みんな笑顔の生涯健康づくりをサポート｜コロがらん本舗

ふくおか市政だよりNo.1760 「夏バテしないための3つのポイント」に田邊先生がアドバイス！ •適度な運動を継続する •質の高い睡眠を取る •規則正しく食べる 運動、休養、睡眠が大切と提唱 また就寝前のお勧めストレッチも掲載されています。...