インストラクター紹介

にこにこルーム(運動教室)

田代 愛

健康運動指導士

[教室]

月曜/10:10〜 シニア筋トレ①

月曜/11:10〜 シニア筋トレ②

メッセージ:明るく、楽しく、皆様の健康づくりを全力サポートいたします!

橘​ 史哉

健康運動実践指導者

[教室]

月曜/13:30〜 運動不足解消エアロ

月曜/14:30〜 介護予防ストレッチ&筋トレ

木曜/13:30〜 メタボ予防筋トレ教室

メッセージ:運動を通じて、気持ちが前向きになるようにサポートします!

特技:バスケットボール

趣味:ラーメン屋巡り

恒松 英里子

ピラティスインストラクター

[教室]

火曜/10:10〜 姿勢改善 はじめてのピラティス

メッセージ:筋肉をほぐしたり鍛えたりしながら姿勢を改善し、慢性的な痛みを和らげます。ピラティスを通して心も体も軽やかに♪

宇都宮 準一

健康運動指導士

[教室]

火曜/11:10〜 生活体力アップ体操教室

メッセージ:健康・体力づくりを目的とした体操教室です。ロコモティブシンドロームにならないように、『貯筋運動』を行います!シンプルな体操ですが、わかりやすく丁寧に指導いたします。歌と体操と笑と!共に楽しい時間を過ごしましょう!

西内 久人

健康運動指導士

[教室]

火曜/13:30〜 介護予防運動教室

メッセージ:にぎにぎ体操で多くの方に、健康に幸せになっていただきたいと思っています。

荒木 智子

健康運動指導士

[教室]

火曜/15:15〜 認知予防社交ダンス

メッセージ:社交ダンスは有酸素運動と筋力トレーニングです。認知症予防にもお気軽にご参加ください。

特技:猫の鳴き声

川端 健嗣

健康運動実践指導者

[教室]

火曜/18:40〜 運動不足解消エアロ

水曜/13:30〜 転倒予防ストレッチ&筋トレ

金曜/10:10〜 基礎体力アップストレッチ&筋トレ

金曜/11:10〜 運動不足解消エアロ

金曜/18:40〜 ロコモ撃退かんたんエアロ

金曜/19:40〜 心体リフレッシュボディメイク

メッセージ:運動を通して今ここだけにしかない時間をご一緒できれば幸せです。金曜日は川端dayです。お待ちしています。

趣味:パワースポット巡り

渋谷 美月

健康運動実践指導者

[教室]

水曜/10:10〜 柔軟性向上ストレッチ

水曜/11:10〜 ロコモ撃退かんたんエアロ

メッセージ:一緒に笑って体を動かし運動を楽しみましょう!

特技:魚料理を上手に食べること

趣味:ドライブ

五十嵐 加奈子

健康運動実践指導者

[教室]

水曜/14:30〜 転倒予防ステップエクササイズ

メッセージ:愛犬との散歩が日課。「いつまでも自分の足で歩く!」が目標。ステップエクササイズは足腰を鍛えることができます。一緒に楽しく汗をかきましょう。

川久保 峰子

Jocaベーシックインストラクター

[教室]

木曜/11:10〜 運動不足解消エアロ

メッセージ:皆様が健康で実りある素敵な時間をご一緒に過ごせたら幸せです!

佐野 直美

ピラティスインストラクター

[教室]

木曜/14:30〜 姿勢改善はじめてのピラティス

メッセージ:ピラティスで気持ちよく体を動かして、身体をスッキリさせて行きませんか?時には厳しく、時には優しく、飴とムチでレッスンを進めていきます。ご一緒に楽しい時間をつくっていきましょう。

植田 江利子

インストラクター歴33年/トレーナー歴9年/中学校保健体育教職課程終了

[教室]

土曜/10:10〜 心と体を整えるエクササイズ

土曜/11:10〜 親子リズム体操教室

メッセージ:何よりも音楽とダンスが大好きな私。笑顔溢れるハッピータイムをご一緒しましょう!

江崎 悠香

健康運動実践指導者

[教室]

土曜/13:30〜 ロコモ撃退かんたんエアロ

メッセージ:皆様それぞれの目的で、このにこにこルームを是非利用して頂ければと思います!皆様にお会い出来るのを楽しみにしています!

特技:バレーボール、サッカー、ダンス(HIPHOP)

趣味:洋楽鑑賞、食べること

陣内 夕子

理学療法士/ラウレアヨガインストラクター

[教室]

土曜/14:30〜 転倒予防ストレッチ&筋トレ

メッセージ:ヨガインストラクターとして“自分の体に向き合う”お手伝いができたら、最高にハッピーです。

中山 知子

バレエ ストレッチ

[教室]

土曜/14:30〜 バランス力アップ バレエストレッチ

メッセージ:バレエって優雅な動きですが、身体の中をすごく使います。美しい姿勢とインナーマッスルを鍛えて楽しい時間を過ごしましょう!

出口 一善

健康運動指導士

[教室]

木曜/9:50〜 呼吸法をとりいれた ロコモ予防教室

メッセージ:

一生涯、陸上競技短距離アスリートとして生きてゆく!覚悟をするほど陸上好き。

『ピンピンコロリ』を目指します‼︎

宇多村 祐樹

代行インストラクター/健康運動実践指導士

[教室]

メッセージ:運動を通して仲良くなれたらと思います。一緒に運動を楽しみましょう!

特技:野球

趣味:ゲーム、スイーツ探索

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