5月6日お家で簡単トレーニング動画を公開しました。是非挑戦してください。新型コロナウイルス感染対策の為、にこにこルーム（運動教室）がしばらくの間休講になり申し訳ありません。 外を出歩くのも気にってしまう今日この頃ですが、お休みの間に少しでもトレーニングして頂けたらと、お家で簡単にできるトレーニングをご提案です！！！ 簡単ですので隙間時間などに是...
4月10日動画教室『corogaranチャンネル』を開設しました。「にぎにぎ体操」などの動画をご覧いただける『corogaranチャンネル』をYoutubeに開設しました。 ウォーキングや体操時の参考にしてください。 ＊クリック→Youtube｜corogaranチャンネル ［にぎにぎツイストウォーキング］ いつものウォーキングをもっと効...
2月18日第21回 元気！長生き！いきいき健康セミナー時短メニューで理想のカラダづくり開催！この度、新型コロナウイルス感染症拡大防止に伴い 2020年3月7日(土)に開催を予定しておりました 『時短メニューで理想のカラダづくり』を中止させていただくことになりました。 新型コロナウイルスが拡大している状況を受け 参加者及び関係者の健康・安全面を最優先に考慮した結果の...
2019年1月9日『第54回福岡県スポーツ推進委員研修大会』にて「ニギニギ体操」を提唱しました。平成30年12月9日（日）朝倉市のサンライズ杷木にて 〜スポーツをより元気に、スポーツの力で地域をより元気に〜 「第54回福岡県スポーツ推進委委員研修大会」 が開催され、シルバー世代を対象とした「ニギニギ体操」を提唱いたしました。
2019年1月9日2018年12月10日『第2回ニギニギ大会』が開催されました。平成30年12月10日（月）宗像市のメイトム宗像にて 〜パワフルに日常生活を送ろう〜 『宗像市・健康課主催：第2回ニギニギ大会』 が開催されました。 年に一度の大会とあって、ニギニギ愛好家や体育指導員、ボランティア指導者の皆さんによる発表で盛り上がりました。 最後は恒例のニ...
2018年11月20日Let’sニギニギ健康で人生Happyに『第2回ニギニギ大会』12月10日（月）開催ニギニギ体操は、明日の健康のために最適な いつでも どこでも だれでもできる体操です。 パワフルに日常生活を送るために ニギニギ大会を通して 楽しく体操に取り組んでみましょう。 ◎日 時／平成30年12月10日（月）13:30 〜15:30（受付13:00〜） ◎会 場／メ...
2018年1月25日平成30年度夏けんぽれん 生活習慣改善セミナー［“からだのカルテ”健診結果の有効活用術～健診結果に基づいた運動と食べ方を伝授します～］開催本セミナーでは、ご自身の健診結果をもとに「体からのメッセージ」を読み解き、自分に合った食事のとり方や運動方法について、実際に体験しながら学ぶことができます。ご自身の生活スタイルを振り、自分にとって必要なものはなにか、一緒に考えてみましょう。 ◎日 時／平成30年6月9日（土...
2018年1月23日2/3（土）第14回 元気！長生き！いきいき健康セミナー『サルコペニアを知ってロコモティブシンドロームを予防しよう！』を開催します。講師：佐藤 広徳 ◎日時／平成30年2月3日（土）14時00分〜15時30分 ◎会場／あいれふ講堂（10階） ◎定員／120人 ◎参加費／要申込（先着順）・入場無料 ◎申し込み方法／電話、FAXまたはメールで代表者の氏名・年齢・住所・電話番号・希望人数・講師への質問をご連絡...
2018年1月23日さあ 始めよう 健康づくり『やせナイト塾』仕事帰りや家事の後に！ 健康的にやせるため、食事や運動のポイントを1か月で分かりやすく学ぶことができる夜間開催の教室です。 ◎開催日／木曜日 19時〜21時（要予約） ◎会 場／あいれふ4階 健康運動室 ◎受講料／1,000円 ※詳しい開催日程はお問い合わせください。 お問...
2017年10月3日「ニギニギ棒」の発売を開始しました。汗や水に強い！ 虫が付かない！ 皆さまからのご意見やご要望を取り入れ、『にぎってごらん』と同じ素材のポリエステル生地、ポリエチレンビーズに改良。「汗や水に強く」「虫が付かない」ニギニギ棒に生まれ変わりましたので快適にご使用いただけます。 ご注文方法下記の要項をご記入の上FA...
2017年9月7日宗像市の『 ニギニギ体操』活動のご紹介世界遺産 宗像大社、辺津宮前にてイチ…ニイ...イチ…ニイ…と、ダイナミックで勇壮な映像を是非ご覧ください。 動画DVDも完成 宗像市内の地域やグループでニギニギ体操をやられている、またはやってみようという人には、健康課でDVDを配布しています。 ご希望の方は宗像市健康課 ...
2017年9月4日宗像市の「ニギニギ体操」活動のご紹介。『むなかたニギニギ体操』動画配信、DVD完成。西日本新聞｜2017.03.26掲載 宗像市の『 ニギニギ体操』活動のご紹介 世界遺産登録で盛り上がる宗像市では、健康づくりとして推進している『ニギニギ体操』の動画を健康課健康推進係の担当者や指導者、愛好家の皆さんと作成し配信しています。 世界遺産 宗像大社、辺津宮前にてイ...
2016年7月19日九州大学健康科学センター・研究資料 —握力強化・健康増進用具「にぎってごらん」の印象評価— を掲載しました。「にぎってごらん」について,開発意図を反映した用具になってい るかどうかに関し、九州大学 健康科学センターにて印象評価を実施（2012 - 2013年）していただきました。その結果が「健康科学 Vol.35,2013年3月」に掲載されておりますので、是非ご一読ください。 ◎...
2016年7月19日2016年9月13日(火)／宗像市の『地域包括ケアシステム 市民向け講演会』開催 !! 是非ご参加ください !!〜人がいきいき 地域で支え合い みんな笑顔で地域づくり〜 講師：佐藤 広徳（福岡市健康づくりサポートセンター） 〜介護予防体操体験〜 講師：西内 久人（福岡市健康づくりサポートセンター） ◎日 時／平成28年９月13日（火） 13時30分〜15時30分 ◎会 場／...
