運動教室「フレイル予防教室」ご紹介

にこにこルームにて火曜日の午前中に実施している運動教室「フレイル予防教室」では、身体に柔軟性をつけるストレッチ体操と筋肉や骨を無理なく丈夫にするニギニギ体操を実施。フレイル予防の身体づくりを行います。

お友達を誘って気軽にご参加下さい。。

受付：10:00～

教室時間：10:20～11:30

料金：800円

時間：70分

詳しくは「福岡市健康づくりサポートセンター／にこにこルーム運動教室」のホームページをご覧ください。