本セミナーでは、ご自身の健診結果をもとに「体からのメッセージ」を読み解き、自分に合った食事のとり方や運動方法について、実際に体験しながら学ぶことができます。ご自身の生活スタイルを振り、自分にとって必要なものはなにか、一緒に考えてみましょう。
◎日 時／平成30年6月9日（土）10:30 〜14:00（受付10:00〜） ◎会 場／阿波観光ホテル（徳島市一番町3-16-3） ◎定 員／40名（先着順） ◎参加費／無料 ※要事前申込 午前 食事編： 健診結果 と食生活 の関係を読み解こう 昼食 徳島大学の栄養士監修“ ヘルシー松花堂弁当 ”を試食 午後 運動編： 健診結果から運動の実践法を考えよう ＊＊ 講師 ＊＊ ——————————————————————————————————————— 北川 智子（きたがわ ともこ） 管理栄養士、福岡糖尿病療養指導士。糖尿病や肥満の予防改善が得意分野。「食を通して健康寿命を延ばす」を モットーに、行動記録表を活用した 長く続けられる健康づくり提案する。医療機関や地方自治体などの勤務を 経て、現在はフリーランス。 ——————————————————————————————————————— 佐藤 広徳（さとう ひろのり） 博士（工学）。専門は解剖学・運動 生理学。特に中高年者の筋肉づくりが得意な領域。健康づくり・筋力アップのための運動教室、講演会、企業向けセミナー等多数実施。 九州大学や福岡大学での非常勤講師も兼任。 ———————————————————————————————————————
［主催］健康保険組合連合会徳島連合会
＊＊ 申し込み方法 ＊＊ 1 ) チラシ裏面の参加申込書に必要事項をご記入の上、所属の健康保険組合へ社内便または郵便でお送りください。 2 ) 申込み受付け後、受講票をお届けします。（定員になり次第、受付を終了します。） 3 ) 当日は、受講票を持ってお越しください。 4 ) 普段着でかまいませんが、動きやすい服装でご参加ください。 ※やむを得ずキャンセルする場合は、必ずセミナー3日前までに健康保険組合へ申し出てください。 お問い合わせ先 ＊ 阿波銀行健康保険組合 TEL 088-652-9303 ＊ 大塚製薬健康保険組合 TEL 088-676-2765 ＊ 徳島銀行健康保険組合 TEL 088-656-1144