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平成30年度夏けんぽれん 生活習慣改善セミナー[“からだのカルテ”健診結果の有効活用術~健診結果に基づいた運動と食べ方を伝授します~]開催

本セミナーでは、ご自身の健診結果をもとに「体からのメッセージ」を読み解き、自分に合った食事のとり方や運動方法について、実際に体験しながら学ぶことができます。ご自身の生活スタイルを振り、自分にとって必要なものはなにか、一緒に考えてみましょう。



◎日 時/平成30年6月9日(土)10:30 〜14:00(受付10:00〜) ◎会 場/阿波観光ホテル(徳島市一番町3-16-3) ◎定 員/40名(先着順) ◎参加費/無料 ※要事前申込 午前 食事編: 健診結果 と食生活 の関係を読み解こう 昼食 徳島大学の栄養士監修“ ヘルシー松花堂弁当 ”を試食 午後 運動編: 健診結果から運動の実践法を考えよう ** 講師 ** ——————————————————————————————————————— 北川 智子(きたがわ ともこ) 管理栄養士、福岡糖尿病療養指導士。糖尿病や肥満の予防改善が得意分野。「食を通して健康寿命を延ばす」を モットーに、行動記録表を活用した 長く続けられる健康づくり提案する。医療機関や地方自治体などの勤務を 経て、現在はフリーランス。 ——————————————————————————————————————— 佐藤 広徳(さとう ひろのり) 博士(工学)。専門は解剖学・運動 生理学。特に中高年者の筋肉づくりが得意な領域。健康づくり・筋力アップのための運動教室、講演会、企業向けセミナー等多数実施。 九州大学や福岡大学での非常勤講師も兼任。 ———————————————————————————————————————


[主催]健康保険組合連合会徳島連合会

** 申し込み方法 ** 1 ) チラシ裏面の参加申込書に必要事項をご記入の上、所属の健康保険組合へ社内便または郵便でお送りください。 2 ) 申込み受付け後、受講票をお届けします。(定員になり次第、受付を終了します。) 3 ) 当日は、受講票を持ってお越しください。 4 ) 普段着でかまいませんが、動きやすい服装でご参加ください。 ※やむを得ずキャンセルする場合は、必ずセミナー3日前までに健康保険組合へ申し出てください。 お問い合わせ先 * 阿波銀行健康保険組合 TEL 088-652-9303 * 大塚製薬健康保険組合 TEL 088-676-2765 * 徳島銀行健康保険組合 TEL 088-656-1144

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